眼科

宝宝的世界是从黑白到彩色，从平面到立体，从先看清近处，再慢慢看清远处的。3-5 岁儿童视力的正常值下限是 0.5，6 岁时可达到0.8，一般7岁才能达到 1.0，到 8 岁左右，儿童的眼部反射已经很稳固，视力发育才基本结束。

换言之，从出生开始（0 月龄），一直到7岁以前，我们都必须尽可能的保护好宝宝的眼睛，任何事物在发育初期如果就受到了摧残，那后果一般都是比较严重的。那么，我们今天就来盘点一下，有哪些可以促进儿童视力发育的玩具和游戏。

【出生-5个月】

刚出生的婴儿视力只能看到妈妈模糊的脸；第1月，大约看30厘米；第3月，追踪移动的物体，聚焦妈妈的脸。所以0-3个月要关注的就是宝宝追物、更偏爱妈妈的脸。

玩具：旋转床铃、可抓握的床挂、鲜艳明亮的手抓摇铃和吱吱叫的橡胶玩具。

游戏：

1.家长躲猫猫：用毛巾或双手遮住您的脸，突然露出脸说“在这呢（Peek-a-boo）。

2.跟宝宝玩你拍一我拍一。

【6-8个月】

宝宝可以粗略判断物体的远近，有立体视和色觉，可以锻炼宝宝手-眼-脑协调。

玩具：布书、串珠、婴儿可抓握的彩色触感小球、洗澡时可以漂浮的玩具、触摸发声玩具。

游戏：

1. 亲子阅读、看镜子、把球滚向孩子。

2. 藏住玩具，让宝宝寻找，促进视觉记忆；

3. 让宝宝在地板上玩和探索周边环境；

4. 吹泡泡：可以初步判断婴儿视力。肥皂泡经过反射，看起来是彩色的。如果宝宝眼睛追踪泡泡，手抓泡泡，说明不存在屈光介质混浊，色觉良好，手-眼-脑协调也好！ 

【9-12个月】

宝宝可以准确地判断远近距离、扔东西、观察和捏起细小的物体。

玩具：卡片书、套圈、叠叠乐的杯子和积木、积木盒、学习桌。

游戏：

1. 亲子阅读、跟孩子滚球接球、教孩子打鼓。

2. 在宝宝面前叫出玩具或其它物体的名字，促进语言发育。

3. 鼓励宝宝爬行，培养方位感。

【1岁以后】

看眼科医生，检查宝宝的眼睛。

玩具：包括大球、积木、木桩锤子玩具、玩具推车等。给宝宝玩耍各种颜色、大小和形状的积木、球类，促进运动系统发育和小肌肉群之间的协调。

游戏：亲子阅读、拉拉链、系扣子、追球、来回踢球。

【2岁以后】

2岁以前的宝宝远离电脑、电视、手机、ipad。

玩具：粉笔彩笔蜡笔、拼图、积木。

游戏：亲子阅读、手指画、远距离套圈和投沙包。

【3-6岁】

3岁开始教孩子认视力表，筛查视力。

玩具：大的搭建玩具、托马斯火车、串珠、拼图、拼珠子、数字连接画图、铅笔粉笔彩笔蜡笔、橡皮泥、简单的十字绣卡、大球类、三轮自行车、踏板车。

游戏：自己阅读、陪孩子搭建复杂的玩具、踢球、攀爬、平衡木、剪纸。游戏时注意准备安全防护装备，确保孩子们佩戴。

【7岁以上】

学龄期儿童多户外活动可以预防近视。建议每天保持户外运动2-3小时。

玩具：两轮自行车、弹簧单高跷、轮滑、户外球类、乐高玩具、拼图、遥控玩具、扔飞盘。

游戏：骑车远足、各种户外运动、学习射箭。准备安全防护装备，确保孩子们佩戴。