快乐是最好的良药！

每个周末的下午两点半，在南海区人民医院骨二科（关节外科）病房里，就会响起欢乐的“广场舞”音乐，而他们跳的舞，就是特意编排的“快+乐”康复操。

患者说：

“出一身汗很舒服”  

“开心！活动筋骨和关节对身体好啊！”

“心情舒畅了，康复就快啦！”

“快”就是快速康复，“乐”就是快乐。“我们有踏步、伸手的动作，还会教他们一些呼吸的动作，无论是对于关节，还是心肺功能都有好处，能促进康复。就算没做手术的人看到都能知道，原来手术后也可以做这些运动，可以正常走路，很快恢复正常生活，就没那么担心 ，很开心，很欢乐！”南海区人民医院骨二科（关节外科）护士长邓志珊介绍道。

快速康复，是指在手术前后采用一系列有循证医学证据支持的有效方法，减少手术患者的应激创伤和并发症，加快患者的康复速度。南海区人民医院骨二科（关节外科）副主任医师谭永滔表示，“快+乐”康复操对病人的生理和心理都起到快速康复的作用 ，而生理上的“快速康复”，科室至今已经发展应用了将近十年，术前禁食禁饮时间有所缩短，术后多模式镇痛、阶梯镇痛等，可以提升病人的整体感受，增加康复信心。

文图/佛山市新闻传媒中心记者 吴欣玥

视频/佛山市新闻传媒中心记者 谭嘉睿