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我院产科设有床位25张，产床及侯产床１３张，有副主任医师５人和一大批长期从事产科工作，具有丰富临床经验的医务人员。开展了胎儿宫内感染的诊断、妊娠期糖尿病的筛查、促宫颈成熟的研究，曾成功地救治了羊水栓塞合并心跳呼吸骤停、产…
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产科 - 保健常识
缓解孕吐有妙招
孕吐的原因和发作时间
怀孕期间恶心呕吐的确切原因还不清楚。多数专家认为，出现这些症状的原因是激素水平升高，导致胃肠道肌肉收缩和松弛的机制发生改变。
孕吐的家庭治疗方法
饮食攻略：
1 如果清晨恶心、呕吐、可以吃几片咸饼干或烤馒头片，在床上再躺20-30分钟起床，早餐喝杯牛奶或豆浆更好。
2 少量多餐，例如，2或3小时一餐，这样就不会太饿或太饱。不要误餐。
3 感到恶心时闻闻柠檬味或口含梅子、柠檬，或用生姜片涂唇。
4 呕吐较厉害时多吃水果，补充维生素和矿物质，可口服维生素B6片。
有助于缓解恶心的食物
1 咸：咸饼干
2 酸/甜：酸菜，柠檬饮料
3 冷：水果冻，蔬菜沙拉
4 软和清淡的：面包，面条，土豆泥，白饭
5 甜的：松糕，加糖麦片，果脯
6 液体：果汁，苏打水，姜汁饮料
7 干的：饼干
生活应对法：
1 请一段时间的假，休息、放松一下，因为疲倦时会加重恶心。
2 如果您感觉压力大，找些减压、放松的方法，例如，在公园里散散步，看场电影，或享受一次轻柔的肩部按摩。
3 保证每天有充足的睡眠：每天至少睡7到8小时。如果可以的话，白天也可以打个盹。
4 大量呼吸新鲜空气，远离温暖或炎热的场所，因为热会加重恶心。
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