在2型糖尿病（T2DM）患者的综合管理中，运动是生活方式干预的重要一环。为帮助糖尿病患者提升健康意识、改善生活质量，3月27日上午，佛山市南海区人民医院内分泌科联合医务社工部精心策划了“2025年南医糖尿病患者春游活动”。本次活动吸引了十六位糖尿病患者积极参与，内分泌科舒毅主任、柯伟玲护士长、范俊霞护士及黎映韶护士全程陪同，共同前往风景如画的狮山镇博爱湖，开启了一场健康与欢乐并行的春日之旅。

健康启程，贴心护航

活动伊始，范俊霞护士为每位糖友进行了血糖检测，确保大家的身体状况适合参与活动。

春风和煦，阳光正好，在医务社工郭姑娘的带领下，大家漫步于博爱湖畔。沿途林水相依，岭南文化的精美灯饰点缀其间，景色令人陶醉。初次到访的糖友们纷纷赞叹不已，医护人员与患者们结伴而行，一边分享糖尿病管理的实用技巧，一边欣赏自然美景，医患之间的交流在轻松的氛围中愈发融洽。

知识传递，运动赋能

行程过半，大家在草地上稍作休憩。内分泌科舒毅主任借此机会为大家讲解了糖尿病运动治疗的重要性。舒主任指出，科学运动不仅能有效控制血糖、预防并发症，还能缓解压力、改善情绪。他特别推荐糖友们以有氧运动、抗阻运动和柔韧性训练为主，如八段锦等舒缓运动，并现场示范动作要领，让参与者们直观掌握运动技巧。生动的讲解和互动赢得了阵阵掌声。

欢乐互动，携手同行

随后，医务社工吴姑娘组织了一场趣味团建游戏。糖友及医护人员在简单的互动中，大家笑声不断，既放松了身心，又通过团队协作增进了医护患之间的情谊。糖友们互相鼓励、分享经验，同路人之间的支持让每个人倍感温暖。

健康同行，未来可期

本次春游活动以徒步为载体，不仅帮助糖尿病患者增强了体质、改善了血糖代谢，更为他们搭建了一个交流与放松的平台。活动在欢声笑语中圆满结束，参与者们纷纷表示，这样的形式既学到了健康知识，又收获了快乐与信心，期待未来能有更多类似的活动。

撰稿人：范俊霞

审稿人：柯伟玲