骨一科(脊柱外科)

保健常识

骨质疏松症不可逆及早预防很重要

作者: 来源: 发布时间:2021年09月19日 点击数:
摘要:

1、骨质疏松症是一种常见的全身性代谢性骨病,以单位体积内骨量减少及骨微结构改变为特征,多见于绝经后妇女和老年男性。



2、据2010年报道,骨质疏松在60岁以上人群发病率为15%,其中/2/2性发病率高达60%-70%,预计2050年骨质疏松病人将激增至2亿多人,占人口13.2%。



3、造成骨质疏松的原因


4、骨质疏松引起的症状有哪些

(1)腰背痛或周身骨骼疼痛

(2)脊柱变形

(3)脆性骨折


5、预防骨质疏松的方法

(1)从儿童、青少年做起,注意合理膳食营养,多实用含钙、磷丰富的食物

(2)坚持科学的生活方式:坚持多锻炼,多接受阳光浴 ;有基因遗传的高危人群应积极预防

 

小秘诀

阳关空气、由轻入深、量力而为

持之以恒平路步行循序渐进

 

(3)常用的西药:钙片、维生素D、钙尔奇D、迪巧、阿仑磷酸钠

 


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