康复训练
-
发表时间：2023-07-24脖子僵硬不舒服，别不当回事颈椎病最早期的一个表现就是颈肩痛，大部分人都能感受到。尤其是工作一天后，就会感觉脖子特别难受，这是颈部肌肉受损的表现。此时，我们通过按揉或者一晚上的休息，通常可以得到有效缓解。所以，很多人对此并不在意。 但是，长此以往，肌肉劳损会越来越严重，有可能我们休息好几天，都无法得到缓解疼痛，此时颈椎病很有可能已经找上你。 颈椎病有软组织型颈椎病、神经根型、椎动脉型、交感神经型、脊髓型和混合型等6个分型，… [详细]
-
发表时间：2023-06-20端午激情赛龙舟，小心肩膀咔咔声!端午将近，疫情沉寂了三年的赛龙舟，它今年又回来了！而且今年的端午赛龙舟更是格外隆重，住在河边江边的朋友每天是不是经常被阵阵鼓声，呐喊声叫醒呢。但是面对今年这么激烈的龙舟竞赛，各位选手更要注意与鼓声一起响起的肩膀咔咔声！ 一、肩峰撞击综合征 肩峰前外侧端形态异常、骨赘形成，肱骨大结节的骨赘形成，肩锁关节增生肥大，以及其他可能导致肩峰-肱骨头间距减小的原因，均可造成肩峰下结构的挤压与撞击。这种撞击… [详细]
-
发表时间：2023-06-19“被遗忘的另一半”—单侧忽略假如你的世界 是这样的 1.只和健侧的朋友打招呼 2.进食忽略患侧食物及餐具只吃健侧的一半 3.坐位时躯干向健侧倾斜无法独立保持稳定坐姿或身体倾斜于健侧 4.走路不能走直线只看到一侧的建筑忽略对侧的建筑物 需警惕单侧忽略！！！ 什么是单侧忽略 又称单侧空间忽略、单侧不注意或单侧空间失认，是脑损伤患者常见的综合征。其特征为对侧肢体感知觉缺失，患者对来自损伤半球对侧的刺激无法注意、反应、加工。 临床上以右… [详细]
-
发表时间：2023-05-29言语训练丨听不懂、讲不出、说不清，什么是言语障碍？72岁钟奶奶退休后常和老伴一起在公园散步、逛街，生活自在，然而突发的脑梗死打乱了钟奶奶平静的退休生活。手术后经过一段时间的康复治疗，生活基本能自理，但是说活总是不清晰，很难表达自己的想法，儿女们着急的带母亲找医院看医生。钟奶奶的情况是因脑梗死导致的言语障碍。 言语障碍是什么，会有哪些症状？ 言语障碍是指对口语、文字或手势的应用或理解的各种异常。言语障碍的分类有失语症、构音障碍、失用症、失认症、… [详细]
-
发表时间：2022-11-10一觉醒来嘴歪了，是不是中风了？周阿姨，45岁，自诉晨起刷牙漱口时，水不自觉从嘴角漏出来。阿姨照镜子一看嘴巴歪了，眼睛也有点闭不合。周阿姨被吓坏了，以为自己中风了，脸都没洗急忙跑到医院。经过一系列检查，还好有惊无险，周阿姨诊断患的是面神经炎!一、何为面神经炎呢？面神经炎，俗称面瘫，也称为面神经麻痹或贝尔麻痹,是因茎乳孔内面神经非特异性炎症所致的周围性面瘫。病因及发病机制尚未完全明确，多数患者受风寒或病毒感染时发病。二、面神经炎有什… [详细]
-
发表时间：2021-01-30产后形态恢复训练
训练方法从产后第2天开始做康复体操，先作简单的腹肌运动，就是在仰卧下，两臂上举到头部两侧，深呼吸时，腹肌收缩，使腹壁下陷、腹腔内脏器上提，然后慢慢呼气，两臂亦慢慢复原；以上运动2次/d，10～15min/次。随着产妇体力的恢复，即可进行以下的康复体操。盆底肌张力训练：①仰卧，双膝弯曲成直角，双腿稍分开，肩、足跟支持身体，抬高臀部。双膝并拢，同时收缩阴道、骨盆底，坚持1～2分钟。②缓慢地蹲下和站起，每次10分钟，… [详细] -
发表时间：2021-01-30产后下腰痛的康复训练
产后下腰痛的发生率高达45％～90％。部分妇女腰痛的症状会在l～3个月后消失．然而研究显示大部分妇女的产后腰痛恢复是不完全的，还有可能持续很多年。10％～20％患有慢性下腰痛的妇女声称初次症状的出现就是在怀孕后,这有可能是产妇忽略了腰痛的管理，从而导致迁延不愈发展成慢性腰痛。我科开展的核心稳定性训练缓解腰痛症状方面得到广泛产妇认同。腰椎CSE：正确的腹横肌、盆骶肌、多裂肌、腰方肌和膈肌的激活训练，强调患者的… [详细]
