康复医学科

年轻人，你这老腰还要不？

受工作因素与不良姿势影响

不少人出现腰腿痛

即使吃药、戴腰围、睡硬板床

疼痛还是如影随形

那您需警惕

腰椎间盘突出症（lunbar intervertebral disc herniation）

腰椎间盘存在于腰椎的各个椎体之间，对腰椎椎体起着支撑、连接和缓冲的作用，在外力作用下，纤维环部分或全部断裂，单独或者连同髓核、软骨终板向外突出，压迫神经引起的以腰腿痛为主要症状的病变就称为腰间盘突出症。

腰椎间盘突出症如何进行治疗？

一、腰椎的保护

应避免久坐、久站，减少弯腰频率，戴腰围，还可通过卧硬板床、控制体重、避免背重物等来减轻腰椎的负担。

二、药物

（1）口服药物：塞来昔布、洛索洛芬钠片等非甾体类消炎药，乙哌立松、巴氯芬等肌松药，甲钴胺等营养神经药物。

（2）外用药物：双氯芬酸二乙胺凝胶、消痛贴膏、洛索洛芬钠贴、氟比洛芬贴等。

三、物理因子治疗（具有促进局部血液循环、缓解椎间盘周围无菌性炎症、减轻水肿和充血、缓解疼痛等作用）

（1） 高频电疗法：常用的有超短波、短波及微波等疗法。

（2） 中频电疗法：包括低频调制中频电疗法、干扰电疗法等。

（3） 红外线照射疗法

（4） 磁振热治疗仪

四、腰椎牵引

可缓解腰部肌肉痉挛、使椎间隙增宽、纠正小关节的病理性倾斜、使突出物变小、松解神经根粘连。牵引方法包括：多方位快速牵引、自体牵引、坐位牵引、骨盆牵引、手法牵引。

五、手法推拿

治疗腰椎间盘突出症疗效可靠，且舒适容易接受，并发症少，被誉为“纯绿色疗法”,包括按揉法、拨筋法、㨰法、推法、弹拨理筋点压法、腰部捏筋拍打锤正法。

六、针灸

（1）基本处方：大肠俞、脾俞、肾俞、委中（电针，可结合温针）。

（2）加减法：症状较重可在基本处方上加腰眼、阳陵泉、悬钟，局部加雷火灸。

（3）腹针疗法也有较肯定的疗效，多选用引气归元法（中脘、下脘、气海、元关）。

（4）患部留灌法也适用于本病症。