泌尿外科

经常生“石头”的人都知道

石头作怪有多痛

近日

正值交通高峰期

佛山一名小哥

因肾结石脱落

导致腹部剧烈疼痛

痛苦蜷缩在驾驶椅上

双手捂肚直喊痛

脸色苍白，直冒冷汗

幸好被神速的南海交警及时送医

肾结石就像体内的定时炸弹

时不时给你爆一次

“爆炸”时别提有多酸爽

肾结石的症状有哪些？

体内钙、草酸、尿酸等物质

形成结晶

结晶在肾脏积聚、沉积、增大

就是肾结石

肾结石较小时可能不出现症状

可当肾结石变大时

通常会造成尿路梗阻

肾结石引起泌尿道感染时，主要会出现疼痛、血尿、尿液浑浊或排出砂砾样物质、排尿困难、尿急等症状。

一般的肾结石不引起疼痛

一般所说的剧痛是肾结石

掉落输尿管引起的

这种痛分分钟要命

一般人都会做的两件事

最易招来结石

不喝水

不喝水会使尿液浓缩，尿液中钙、草酸、尿酸等物质浓度升高形成结晶，并促使结晶快速聚集增大，形成肾结石。

常憋尿

有尿不排会导致尿液在膀胱内存放太久，成为细菌的“良好培养基”，容易滋生细菌，引起泌尿道感染，并促使泌尿道结石形成。

肾结石是一个影响着

全球数百万人的常见疾病，

但好在我们的医学完全有能力

降低它的发生率

避免被它困扰

4招把肾结石扼杀在摇篮

①多喝水

水是生命之源，更是结石的天敌。喝水是预防肾结石的首要法则。每天至少摄入2到3升的水分，稀释尿液中的矿物质，减少形成结石的机会，促进小结石的自然排出。

②健康饮食

均衡饮食，减少高盐、高糖和高脂肪食物的摄入。过量的草酸易与体内的钙结合形成结石，要限制高草酸食物的摄入，如菠菜、甜菜、坚果和巧克力等。对于尿酸结晶患者，减少红肉、海鲜和酒精的摄入，可以有效预防结石的形成。对于钙结晶患者，研究表明适量摄入钙质（通过食物而非补充剂）实际上是有益的，因为缺乏钙可能导致体内草酸水平上升，进而增加结石风险。

③多运动

规律的身体活动能促进新陈代谢，提升整体健康状况。肥胖是肾结石的重要诱因，多运动能减少体重过重的风险。如散步、慢跑、瑜伽等让身体动起来，让结石没有滋生的温床。

④定期体检

定期的尿液检查和B超筛查，尤其是有家族史或是曾经患过肾结石的人群，更应定期检查。早期发现问题，可以采取更温和、更有效的治疗手段，避免病情恶化。

中招肾结石也不用慌

南医日间手术帮你快速康复

日间手术，快速康复

泌尿外科一区从2020年开展日间手术，现可以开展的日间手术种类有：取除输尿管支架（手术方式为输尿管镜下输尿管支架取出术）、输尿管中下段结石（手术方式为输尿管镜钬激光碎石术）、膀胱结石。

优点：病人办理入院，当日或次日手术，并在2个工作日内出院。日间手术主要针对手术后经简短观察治疗即可出院的常见病和多发病，可为相关患者提供的“短、平、快”的医疗服务，能有效提高医疗服务效率、缩短平均住院日、减少医疗费用。

记住，多喝水，迈开腿，不然我就来帮你“挖矿”了。