内分泌科

您知道什么是甲亢吗？

甲亢又称甲状腺功能亢进症：是由于甲状腺 过于活跃导致过量 甲状腺激素 的生成和分泌而引发的病症。会引起神经，循环、消化系统兴奋性增高和代谢亢奋等。

当身体出现哪些症状提示您可能得了甲亢？

如果你越吃越瘦.越瘦越吃停不来。

如果你亢奋、易激动，怕热易出汗。

如果你眼球突出，眼皮不够长睡觉睁着眼。

如果你手抖、腹泻、心跳加快，失眠乏力。

出现上述症状那么请当心可能是甲亢，这时候请去佛山市南海人民医院内分泌科门诊找专科医生做个甲功三项的检查。

如图所示：FT3升高，FT4升高,TSH降低，就可以诊断甲亢啦，是不是很简单呢？

三、确诊甲亢怎么“吃”健康？

甲亢病人饮食上宜进清淡含维生素高的蔬菜、水果及营养丰富的鸡蛋、淡水鱼等, 另外予以养阴生津之物, 如银耳、香菇、淡菜、燕窝等。

甲亢病人的饮食护理应遵循以下原则：

（1）了解饮食调理的目的。甲亢属于超高代谢综合征，基础代谢率增高，蛋白质分解增强，需要供给高蛋白、高热量、高碳水化合物和高维生素饮食，以补充消耗，改善其全身营养状态；

（2）要做到饮食有节。忌食含碘多的食物如海带、紫菜等海产品；忌食辛辣食物；少喝浓茶、咖啡。慎食卷心菜、甘蓝等易致甲状腺肿的食物。

（3）保证热能供给。为了避免一次性摄入过多，可适当增加餐次，或在早餐和晚餐后的2小时左右吃一点水果和点心。通过增加热能供给，促进机体糖脂代谢恢复正常，降低蛋白质分解。

（4）增加矿物质、维生素，注意补充钾、钙、镁等矿物质的补充，多食谷类、鱼、肝、黄豆、橘子、香蕉等食物。每天的新鲜蔬菜不少于500g，多吃新鲜瓜果如豆角、西瓜、黄瓜、番茄等。同时少吃一些含植物纤维过多的食物如芹菜、韭菜等。

（5）合理补充蛋白质。甲亢患者蛋白质分解增加，容易出现负氮平衡。 此时，足量的蛋白质摄入尤为重要，建议蛋白质摄入量应按每天每千克体重1.5-2.0克供给，而且优质蛋白应占50%以上。适合甲亢患者的富含蛋白质食物包括瘦肉、牛奶、蛋类、豆类及豆制品 。

以上知识你掌握了吗？

撰稿人：肖圆圆

审核人：柯伟玲