中医科（脑病科、老年医学科）

霜降之时乃深秋之季，是秋天最后一个节气。霜降节气之后就立冬了，乃秋冬之转折点。此时寒意渐渐彰显，很多地区也出现了冷空气，阴气渐生，可见冬日气息。霜降是一年中昼夜温差最大的时节，阳下入地，阴气始凝，人体的阴阳之气也开始趋向“冬藏”，所以养生要兼顾秋与冬的特色，使正气存内，邪不可干。我国古代将霜降分为三候一候豺乃祭兽：这句话是意思是此节气中豺狼将捕获的猎物先陈列后再食用；二候草木黄落：意思是大地上的… [详细]

秋分，是二十四节气中的秋季的第四个节气，标志着秋季的正中，由此暑气渐消，凉爽即至，万物开始进入收藏的阶段，然而，伴随“秋老虎”而来的干燥感对皮肤和脏腑健康都是一种挑战。秋燥伤津，不少人会出现鼻咽干燥、唇焦口干、咳嗽少痰、皮肤瘙痒、甚至大便秘结等“不爽”的症状。中医认为五脏在秋应肺，燥邪最易损伤肺及津液，秋季阳气渐收，阴气生长，养生贵在养阴防燥。秋咳—食疗滋阴润肺秋季是呼吸道疾病的高发期，白露节气… [详细]

中秋节是中国的传统节日之一，在农历八月十五这天庆祝。这一节日常常被人们与中医学的养生与保健联系在一起。在中秋节期间，人们通常会通过特定的饮食、活动和养生方法来保护自己的健康。本文将探讨中秋节与中医学之间的关系，以及在这一节日里如何进行养生与保健。一、饮食养生中国传统医学强调饮食对健康的重要性。中秋节期间，人们通常会享用丰盛的美食，其中包括柚子、月饼、瓜果和各类传统糕点。这些食物不仅口感美味，还… [详细]

夏天气候酷热潮湿，中医认为此时人体容易受到“热”和“湿”两大因素的影响，从而出现口干舌燥、失眠多汗、心烦心悸、精神疲倦、肢体酸软乏力等不适。年老体弱的人群，这种情况更为明显。在这酷热的潮湿闷热的季节里，我向各位长者推荐以下养生汤、代茶饮（也适合一家大小饮用），帮助大家清凉度过盛夏。 冬瓜玉米须汤材料：冬瓜300g玉米须10g薏苡仁20g猪瘦肉100g，食盐适量功效：利尿祛湿适宜人群：水湿内盛的人群，症见肥胖，… [详细]